Esalen®-Massage

Für ein neues Körperbewusstsein

Die Esalen®-Massage ist ein Ganzkörpermassage basierend auf tiefen, langen Streichungen von Kopf bis Fuss. Sie besteht aus passiven Dehnungen, sanften Gelenksmobilisationen und Massage besonders von Verspannungen betroffener Körperpartien. Sie wird auch die "Kunst der Berührung" genannt. 

Durch die langsamen, fliessenden Berührungen gelangt der Klient in eine neue Dimension der Körperempfindungen und Sinneswahrnehmungen, was zu einem Gefühl des völligen Loslassens und der Weite führt.

Begründet wurde die Esalen Massage in den 1960er-Jahren in Big Sur, weshalb sie auch «kalifornische Massage» genannt wird. Sie beruht auf der schwedischen, klassischen Massage und wurde mit weiteren Elementen verschiedener Massagearten – wie etwa Akupressur, Cranio Sacral Therapie, Feldenkrais, Polarity – ergänzt. Daraus ergibt sich ein Behandlungsspektrum für praktisch alle individuellen Anforderungen.

Die Esalen Massage stimuliert ausserdem die Selbstheilungskräfte, löst körperliche und energetische Verspannungen, entspannt Muskulatur und Nerven, regt Durchblutung und Stoffwechsel an und stärkt das Lymph- und Immunsystem.

Esalen Massage eignet sich besonders bei:

  • Kopfschmerzen und Migräne
  • chronischen Rücken-/Nackenschmerzen
  • Gelenk-/Muskelverspannungen
  • Schlafstörungen
  • innerer Nervosität
  • Schwangerschaft
  • zur Prävention

Impressionen Esalen-Massage

Wirkungsweisen auf Körper und Geist

In China, Indien und vielen weiteren Kulturen vor unsere Zeit wusste man um die heilende und gesundheitsfördernde Wirkung von Massagen. Daran hat sich bis heute nichts geändert.

Eine professionelle Massage bietet aber noch viele weitere Vorteile:

  • führt zu Wohlbefinden, Entspannung und innerer Harmonie
  • fördert Durchblutung und Stoffwechsel
  • dient der Regeneration bei Überanstrengung des Geistes (Burnout) oder des Körpers (Sport)
  • steigert Vitalität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein
  • belebt die Sinne und den Emotionsfluss
  • erhöht die Geschmeidigkeit von Haut und Muskeln
  • stärkt den Energiefluss
  • erhält ganz allgemein die Gesundheit

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